Ich bin Lilia, zertifizierte Yogalehrerin (Advanced IYGK) und habe über 500 Stunden RYT in Hatha, Ashtanga, Kundalini und Vinyasa Yoga absolviert. Meine Ausbildung erhielt ich bei renommierten Instituten wie dem Heidi Rath Yoga-Loft Snehana, dem Thimo Zeppernick Institut für Yoga & Gesundheit in Köln und dem Steffi Kinter Yogazentrum in Travemünde.
Zusätzlich bin ich staatlich anerkannte Heilpädagogin mit mehreren Weiterbildungen in Tanz- und Bewegungstherapie. Über zehn Jahre lang habe ich in einer Einrichtung für Menschen mit verschiedenen Beeinträchtigungen gearbeitet, wo ich meine Begeisterung für Yoga entdeckte.
Der erste Anstoß zum Yoga kam durch eine Yoga-Matte, die mir meine Kinder zum Geburtstag schenkten. Aus diesem anfänglichen Impuls entwickelte sich schnell eine Leidenschaft, die weit über die körperlichen Aspekte hinausgeht. Meine Neugier und Aufgeschlossenheit prägten meinen Lebensweg und sind die Grundlage für meine jahrelange Praxis in unterschiedlichen Yogastilen. Durch meine Lebenserfahrungen und regelmäßige Meditation fand ich mein inneres Gleichgewicht und entdeckte den Weg des Herzens.
Mein Mantra
„Möge ich/du mit Herzenswärme erfüllt sein.
Möge ich/du gesund sein.
Möge ich/du mich/dich friedlich und gelassen fühlen.
Möge ich/du glücklich sein.“
Mein Yoga-Stil
Mein sanfter und dennoch kraftvoller Yoga-Stil ist abwechslungsreich und orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden. In meinen Stunden laden wir uns selbst ein, das Yoga ganz individuell zu erleben. Die körperliche und spirituelle Intensität des Unterrichts fördert nicht nur die Mobilität, sondern bereichert auch Ihr tägliches Leben auf überraschend vielfältige Weise.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!